Antikoncepce už v patnácti letech?

Kateřina Šťastná Velmi často se dnes stává, že k patnáctým narozeninám řadě dívek v Česku „nadělí“ jejich maminky hormonální antikoncepci. „Pro jistotu.“ Dívky ji poslušně užívají, a to i přes to, že jsou ještě panny. Je skutečně užívání „pilulek“ tak neškodné, jak se mnohdy domníváme? Na téma antikoncepce u mladých dívek jsme si povídaly s psychogynekoložkou Helenou Máslovou. Proč se dnes mnozí tváří, že brát hormonální antikoncepci je normální? Myslím, že…

Jak si kdo ustele … Jakou deku pořídit s ohledem na její účel?

Lenka Nováková A abychom si ustlali opravdu dobře, zeptali jsme se na rady odborníka. Jakou deku pořídit s ohledem na její účel? Jaký typ přikrývky je pro vás ten nejlepší? Jistě jste už někdy slyšeli, že spánek by se neměl podceňovat. Každý z nás se po náročném dni těší na chvíli, kdy se zachumlá „do peřin“ a odpočine si. Jak ale můžeme svůj spánek zkvalitnit? Kvalita…

Med v kuchyni

Drobné medovníčky 300g hladké mouky, 120g moučkového cukru, 120g vlažného medu, 2 vejce, citronová kůra, 1/2 sáčku pečicího prášku do perníku nebo 1/2 prášku do pečiva, trochu perníkového koření, sůl Ze všech surovin zpracujeme vláčné těsto, vyválíme v plát, vykrajujeme drobné tvary a na pomaštěném pečicím papíře upečeme. Vychladlé můžeme potřít jakoukoli polevou a ještě posypat sekanými ořechy.    Medové řezy bez krému – židovský…

Vliv stravy na vznik diabetu

 MUDr. Dana Kafková  diabetolog, endokrinolog a interní lékař  Diabetes mellitus (cukrovka) je vlastně několik nemocí, které mají stejné projevy, ale rozdílné příčiny. Patří sem především diabetes 1. a 2. typu, dále diabetes v těhotenství, dědičné typy diabetu, diabetes vyvolaný léky, nebo vzniklý jako projev některých jiných onemocnění. Méně častými typy se zde zabývat nebudeme.  Diabetes 1. typu je autoimunní onemocnění, při kterém dochází k zániku…

REPELENTY

S příchodem teplého počasí je třeba řešit, jak se co nejlépe ochránit před škůdci, jako jsou klíšťata, komáři a další. V tu chvíli přichází ke slovu REPELENT. Co je repelent a jaké máme možnosti? Hledali jsme za vás. Termín „repelent“ pochází z latinského repellens – zahánějící, odpuzující. Repelenty fungují na principu maskování tělesného pachu, zároveň jsou samy o sobě pro hmyzí čichové buňky nepříjemné, a tím…

Není zábal jako zábal

MUDr. Ludmila Kunášková Zábaly známe jako účinnou metodu snižování horečky u dětí. Studené zábaly a omývání studenou vodou podporují dětský organismus v jeho snaze překonat nemoc. Každý asi zná zábal krku při jeho bolestech, kašli nebo angíně. To ale není jediný způsob a místo, kde zábal použít.   Zábaly přikládáme jednak na postiženou oblast, takové označujeme jako lokální, nebo zábaly využíváme ke zchlazení a regeneraci…

Amara

Blíží se Vánoce, v našich končinách slavené nejen jako svátky křesťanské, ale také svátky rodinné pohody, návštěv, dobrého jídla a podobně. Pojďme se tedy věnovat tentokrát rostlinám, které nám pomohou, když to s těmi dobrotami přeženeme a trpíme přejedením, těžkým žaludkem a podobnými nepříjemnostmi. Někdo si tyto neduhy léčí „štamprličkou“ Becherovky nebo slivovice. Jak jsem se nedávno dočetla, alkohol uvolňuje hladkou svalovinu ve stěně žaludku, čímž sníží…

Mlsejme zdravěji!

Našli jsme pro vás několik tipů, jak se vyhnout nechtěnému přejídání a i při oslavách mlsat zdravě.   Sýrové jednohubky Suroviny: tvrdý sýr (např. Eidam) olivy plněné papričkou nebo mandlí nebo tuňákem kuličky hroznového vína (bílé i červené) párátka   Eidam nakrájíme na plátky cca 15 mm silné. Poté je nakrájíme na kostky cca 15x15x15 mm. Na každou kostku párátkem připíchneme buď olivu, nebo kuličku…

Jak o Vánocích čelit sladkému pokušení? Slovo lékaře – rada nad zlato!

Vánoční svátky a konec roku obecně jsou spojené s větší konzumací jídla a nápojů všeho druhu. Počátkem roku po vstupu na váhu propadáme většinou depresi, zpytujeme svědomí, přemýšlíme co s tím a děláme různá předsevzetí. Co dělat, aby to nedošlo tak daleko? Zkusme pořadí otočit a popřemýšlet už dopředu. Oslava svátků obecně byla vždy spojena s dobrým jídlem, které se jedlo v rodinném kruhu a přispívalo…